El insomnio es una de las alteraciones más frecuentes del sueño. Las estadísticas nos dicen que un 48% de la población, en España, padece de mala calidad del sueño.
Pero ¿en qué consiste el insomnio? ¿Cuáles son sus causas?
El Insomnio es un síntoma que se caracteriza por presentar dificultades para conciliar el sueño, mantenerse dormido o lograr un sueño de calidad. Que sea un síntoma y no un trastorno quiere decir que puede aparecer en diferentes cuadros o estructuras patológicas, como la depresión, la neurosis de angustia, la neurosis traumática o tener diferentes causas.
Veamos algunos de estos trastornos:
- Es un síntoma muy frecuente en la DEPRESIÓN. La depresión se caracteriza por la inhibición de todas las funciones del yo: alimentación, actividad física, deseo sexual, el sueño.
La función del dormir se ve interrumpida y alterada en este trastorno. La persona con depresión tiene puesta toda su energía psíquica en elaborar una pérdida que ha tenido lugar a nivel inconsciente. La persona no dispone de energía para el desarrollo de las funciones normales, entre ellas, el dormir, viéndose alterada.
- Pero también, el síntoma del insomnio puede aparecer en la NEUROSIS DE ANGUSTIA, que hoy conocemos como ANSIEDAD O TRASTORNO GENERALIZADO DE ANSIEDAD. Este trastorno tiene a la angustia como síntoma principal, y aparece lo que se denomina una hipersensibilidad al ruido. La persona no puede conciliar el sueño porque cualquier pequeño ruido se lo impide o la despierta durante el reposo. E incluso, también cualquier ruido interior, preocupación, angustia del día. Esto va a provocar la interrupción del sueño o un sueño de mala calidad. Y además no solo se despierta, sino que lo hace angustiada, asociando el ruido a situaciones negativas, dificultando esto la conciliación nuevamente del sueño.
- Pero también hemos de hablar de los SUEÑOS DE ANGUSTIA O PESADILLAS que producen insomnio, en el sentido de que despiertan al sujeto interrumpiendo el descanso. La persona que es despertada por una pesadilla puede tener después dificultad para dormir por miedo a soñar. Es lo que se conoce como FOBIA A SOÑAR o miedo a los sueños.
El Psicoanálisis permite escuchar en profundidad al sujeto para saber qué no lo deja dormir, qué estructura patológica sustenta al síntoma y por qué tiene temor a soñar, para tratar la causa del insomnio.
Una Psicoanalista en Las Palmas.